男人的“黄金水”被找到了，每天坚持喝，或越喝越有“男人味”! 1、铁皮石斛：铁皮石斛是我国传统的中药材，具有很高的药用价值。男性平时常用它泡水喝，不仅可以提高自身的免疫力，还有助于滋补肾脏，对肾脏的健康有益。
2、芡实：芡实是一种价值很高的中药材，对人体有很多好处。男性朋友没事可以常用它泡水喝，不仅可以养肾护肾、固本培元，还有利于提升身体的新陈代谢，对身体的健康非常有好处。
3、金樱子：金樱子味甘性平，有着祛湿利尿、滋补肾脏的功效。男人平时常用金樱子泡水喝，不仅有助于疏通体内的血液循环，还能够增强肾脏的代谢功能，或让肾脏更有活力。
4、羊肉汤：羊肉是我们常吃的一种肉类食物，用新鲜羊肉和羊骨头熬煮出来的汤，滋补效果特别好。对于肾脏具有明显的补益作用，经常喝一喝羊肉汤，对肾脏的健康有好处。
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