近日有网闻称“起床时喝一杯淡盐水，具有解毒促排便作用”。对此，中医教授表示，早上喝淡盐水具有保健作用，不过就“排便”来说，无论是淡盐水还是白开水，在早晨空腹状态下饮用都可以起到刺激肠蠕动的作用。
“从中医的角度来看，盐是一种滋阴补肾的药品，早上喝一杯淡盐水，盐分的药效可以通过水带到肾中，确实具有清热解毒的作用。”不过专家也提醒，肾病患者不太适合早上喝淡盐水。如果要喝，则应在三餐时减少盐摄入，从而控制一天的盐摄入总量。
此外，中医建议，早上起床后可以喝加盐的“阴阳水”。所谓“阴阳水”就是前一晚留下的开水，早上兑进去一半温水，这种水具有滋阴补肾的效果。
怎样解决宝宝食欲不振问题
一到夏季，小孩都会有食欲不振、胃口欠佳的问题。若是碰上幼儿正好开始对周遭事物充满好奇，无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建...(157)人阅读时间：2021-04-10
孕产妇夏季不要猛吃西瓜
孕产妇的脾胃功能一般比较弱，夏天高温容易影响胃口，加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，都会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利...(103)人阅读时间：2021-04-10
学生喝减肥咖啡有什么好处和坏处？
咖啡是一种外来的饮品，不过由于其味道可口和对人身体的功效，现在也越来越受国人的欢迎，在平时的时候现在喝咖啡和喜欢喝咖啡的...(179)人阅读时间：2020-11-30
央视辟谣食物相克说法，你被忽悠过没？
想必大家都听老辈儿人说过食物相克的说法，那从科学的角度，这是真的吗？ 【央视辟谣食物相克说法】抛开剂量谈毒性，只能是危言...(61)人阅读时间：2020-11-26
孕期莲藕能吃吗 孕妇吃藕应该注意什么
藕是一种老百姓餐桌上最常见的蔬菜。很多人都非常喜欢吃藕，有一些孕妇也是藕的爱好者。但是很多孕妇都知道怀孕后自己的饮食一定...(163)人阅读时间：2020-11-13
