孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有哪些注意事项

　　有“水果之王”之称的榴莲，想必大家对此并不陌生。榴莲有人爱之入骨，但因为榴莲的味道很多人对它嗤之以鼻。但不管怎么说榴莲的营养价值特别高，那么对于孕妇来说可以吃榴莲吗，孕妇吃榴莲的好处和坏处都有哪些呢。

　　孕妇能吃榴莲吗

　　孕妇饮食很讲究，但孕妇是可以吃榴莲的。榴莲的果肉肉质细嫩，香气浓郁，而且它含有丰富果糖和大量维生素，是一种营养价值极高的健康水果，从营养学的角度来看，孕妇是可以吃榴莲的，但榴莲是一种热性水果，孕妇在怀孕期间吃榴莲时一定不能过量，不然容易诱发上火，会让腹中胎儿的胎毒过重。

　　孕妇吃榴莲的好处

　　滋养身体

　　孕妇吃榴莲可以滋养身体。孕妇在怀孕期间一个人吃东西，两个人吸收营养，它对蛋白质和一些之类食材以及维生素的需求量都比较大，而榴莲又是一种高营养水果，孕妇在怀孕期间多吃些榴莲，能满足身体，对不同营养的需要，能滋补强壮身体，提高孕妇身体健康水平。

　　开胃消食

　　孕妇吃榴莲可以开胃消食。很多孕妇在怀孕期间都会出现孕吐，而且会出现食欲不振和消化不良，这时它们吃一些榴莲，就能让症状好转，因为榴莲有独特的香气，这种香气不单能开胃，还能止吐，榴莲中含有的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，能加快身体内食物的消化与吸收，能让孕妇有种胃口大开食欲大增的感觉。

　　孕妇吃榴莲的坏处

　　孕妇吃榴莲有一定的好处，当然也有一定的禁忌。她们在怀孕期间吃榴莲会吸收过多的营养与热量，会直接影响胎儿发育，容易让腹中的宝宝长成“巨大儿”。另外，榴莲是一种热性水果，孕妇多吃容易上火严重时还会引发胎热，这些都是孕吃榴莲的常见坏处。

　　通过上述介绍我们知道孕妇平时吃一些榴莲，对身体健康还是有诸多好处的，比如可以滋养身体、可以开胃消食等。孕妇比较是社会中特殊的群体，在食用榴莲的时候千万不要过量食用，否则可能会让肚子里的宝宝成为“巨大儿”，让腹中的宝宝处于危险之中，所以一定要注意。