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它们是肝病的“克星”,净化肝脏,养肝又排毒

时间:2019-09-04 21:58来源: 未知

  众所周知肝脏本身就是一个排毒的器官了,因此多吃一些清热解毒,同时又养肝护肝的食物,就可以起到养肝护肤的作用了。像苦瓜,西瓜,冬瓜,萝卜等这些食物事实上都具有清热解毒的功效。下面小编就为你介绍几种日常生活中常吃的养肝护肝食物,跟着51养生网小编了解一下吧。

  蒲公英茶

  蒲公英茶具有较好的杀菌消炎的效果。有助于清除肝毒,净化肝脏。它能增强肝脏功能,有降低胆固醇的作用。能防止肝硬化,还有加强肝胆的效果。还有“抗肿瘤、抗病毒、抗感染”三抗效果。

  

 

  小青柑

  小青柑则性微温,味苦辛,入肝、胆经,具有疏肝理气的功效,解肝郁,而普洱能减肥,适合脂肪肝的人喝。

  黑枸杞

  黑枸杞,具有极高的营养价值。常吃不仅能够排除体内毒素,还养肝护肝,强化肝脏,让你越喝越健康。常用黑枸杞泡水喝还能益肾固本,清肺明目,因含有丰富的花青素,还可润肤养颜,抵抗衰老,帮你养出好肝脏。

  

 

  蜂蜜

  蜂蜜对肝脏具有良好保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有良好的抑制作用。肝脏不好的人,可以每天喝一杯蜂蜜,有助于改善肝脏运作情况,强化排毒功能,还能清肠抗衰老。

  柠檬

  柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,柠檬泡水是很多上班族养肝护肝的一种方法,这对乙肝患者来说也是有很大的疗效。加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。

  葛根

  葛根是一味常见的药材,药用价值很高,无论是对于男人还是女人来说都非常的受欢迎。葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎,特别是在排肝毒上面效果也非常的明显。

  



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