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枸杞泡水喝的正确方法

时间:2020-06-14 21:07来源: 未知

  今天我们就来聊聊枸杞泡水的正确方法。枸杞是一种药食两用的中药材,枸杞子泡水是一种很养生的方法,可以增加口感的甜味,同时它的功效也比较多,因为枸杞可以补气血,延缓衰老。

  一般每次泡水数量放在10g左右就可以了,一般泡一杯枸杞喝完水之后可以加开水反复多泡几次。

  

 

  枸杞泡水的正确流程:

  泡水之前需要清洗一遍,泡之前放到杯子里倒温开水泡1-2分钟之后倒出来,沥干水分再重新加开水,水一定要很热,最好再加三滴蜂蜜,这样不仅好喝还能美容养颜。

  另外,最好在下午四五点钟的时候喝枸杞茶,这样吸收会更好。



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