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警惕“贴秋膘”过猛当心贴出病

时间:2019-09-05 10:39来源: 长沙晚报

  长达40天的三伏天熬出了头,但“秋老虎”的威力也不可小觑。整夜吹空调引起慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)急性发作、面神经炎,饱餐过后引发急性胃肠炎、鼻出血……最近,各大医院的门诊患者中,因贪凉、盲目“贴秋膘”引发疾病的患者不少。长沙市中心医院专家提醒,夏秋交替之际应避免贪凉和盲目进补。

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  A

  急性胃肠炎

  典型病例 “贴秋膘”一顿猛吃,腹痛不止进医院

  李先生向来爱吃烧烤、喝啤酒。近日,他和朋友一起吃晚饭,大家聊起了“贴秋膘”的话题,于是决定好好补一补。各种肉串、牛羊排、猪手等油腻美食下肚,再配上冰镇啤酒,大家不知不觉就吃得肚子胀鼓鼓的。饱餐回家后,李先生出现了恶心、腹痛等症状,起初以为只是吃多了,消化了就好,谁知到了下半夜,不仅腹痛没有缓解,还出现了腹泻不止的症状。李先生不得不连夜赶到长沙市中心医院看急诊,经检查被确诊为急性胃肠炎。

  健康提醒 饮食宜清淡,别盲目“贴秋膘”

  “每年夏秋交替之际,都是急性胃肠炎的高发季节。”长沙市中心医院急诊科副主任医师丁宁解释,立秋后高温天气缓解,人的脾胃功能逐渐恢复,相比酷暑天气食欲明显增强,容易暴饮暴食,加重肠胃负担。同时,初秋仍然天气闷热,病菌繁殖快,食物易腐败,病菌易乘虚而入,也容易导致肠胃疾病。

  “‘贴秋膘’要有度,‘贴’得过猛会给肠胃增加负担。”丁宁介绍,夏秋交替之际人体消化系统比较脆弱,饮食应以清淡、易消化为主。年老人、肠胃不好者,可在秋天适当喝点健脾养胃粥或滋阴润肺汤,少量多餐、定时定量,避免过饥过饱。烹调方法尽量多用蒸、熬、煮、烩等,忌用煎、炸,避免吃过甜、过酸、过冷、过热及辛辣的食物。要控制总进食量,尽量选择低热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食物,降低肥胖、高血糖等代谢综合征的患病风险。

  B

  鼻出血

  典型病例 羊肉火锅下肚,高血压患者鼻血流不停

  41岁的王先生在两年前的单位体检中就被检查出高血压,医生叮嘱其改变过去的不良生活方式并按时服药控制血压。可是,王先生感觉自己并没有明显的症状,没有引起重视。

  近日,王先生和朋友一起进补,一顿丰盛的羊肉火锅吃下来,他觉得鼻腔里有些干涩、发痒、发热,随后鲜血直流,反复按压鼻翼,血也没止住,赶紧到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科看病。医生给王先生测量血压发现,其血压高达175/120毫米汞柱,结合临床检查,诊断为鼻出血、高血压病3级。经过鼻内镜电凝止血、口服降压药等紧急处理,王先生的血压慢慢降了下来,鼻出血逐渐停止。

  健康提醒 高血压患者少吃温补和辛辣食物

  据长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师王蔓菁介绍,鼻出血的常见原因有鼻部损伤、鼻腔解剖异常、鼻部炎症、鼻咽部肿瘤、鼻腔异物、出血性疾病及血液病、急性发热性传染病、心血管系统疾病等,其中高血压导致的鼻出血约占50%。秋季是高血压引起的鼻出血的高发期,因为秋季天气干燥,易导致鼻腔黏膜干燥,从而造成毛细血管破裂引起出血。

  “发生鼻出血时不要惊慌,如果情绪紧张,会让交感神经兴奋、血压进一步升高,从而导致出血量增加。”王蔓菁提醒,病因明确且出血量极少的鼻出血患者,可自行在家处理,采用指压法:往鼻腔内塞入棉球,用手指捏住两侧鼻翼10至15分钟,用冷水袋或冷毛巾敷于额、颈部,使血管收缩以达到止血目的;若鼻出血反复发作,出血量大、出血不止,应及时到耳鼻咽喉科就诊。

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